1-2-3 nytt soverom!

Etter å ha sovet her et par uker

Var vi superklar for å få oss et nytt soverom…

ingen dør, lagring av alt rot….ikke særlig koselig

Vi hadde tenkt å male og pusse opp soverommet selv…

Meeeeen….

maleren som sparklet og malte stuen vår hadde gjort en veldig flott jobb

og ikke var han dyr heller….

….og veldig rask….

Dessuten var det en del «grønne hender» på veggene,  som nok kom til å kreve noen strøk maling…

Og vi skulle male ALT…

tak – vegger og gulv…

Det var ikke vanskelig å overtale oss selv til å be maleren ta det også…

I løpt av et par dager, var rommet innflytningsklart 🙂

Det er riktignok mindre enn det vi hadde i mitt hus…

men nå er jo hele ideen å down size så det går fint 🙂

Valgte å male en vegg sort for å få litt kontrast til hvitmalte vegger, tak og gulv

Selv om det ikke er et veldig stort rom så kommer vi fint til sengen fra alle sider og det er ingen problem å hente klær ut av skuffer og skap!

Med klær og sko for to må man jo ha endel garderobeplass – det gjør jo rommet litt trangere, men vi syns det ble greit likevel.

Fra soverommet ser vi grusveien som går opp til hovedveien. Her skal vi sette opp nytt gjerde, da det gamle var helt råtnet bort

HÅPER DERE SYNS DET BLE FINT – MEN VIKTIGST ER JO AT VI GJØR DET 🙂

Med ryggen i fatle er det svært lite jeg kan gjøre i disse dager…

Men å ha overoppsyn med de som har begynt å bygge terrassen vår – det klarer jeg 🙂

Og det trengs! Jeg vil jo helst ha den ferdig i går…..

Ha en strålende helg alle sammen

Jeg håper min blir så bra som den kan bli med denne ryggen….

et glass chablis eller to hjelper nok litt 🙂

❤ ❤ ❤

 

NEIIIIII IKKE NÅ IGJEN!!!!!

Kunne ikke passet dårligere…

Ikke at det noen ganger passer…

MEN…….

Midt i flyttingen – med masse å gjøre…

Det er vel grunnen også hvis  jeg skal være ærlig…

Tror jeg er «wonder-woman»

og det er jeg jo 🙂

Ikke den ting jeg ikke kan gjøre selv – løfte eller flytte alene…

Men så sier det plutselig stopp

Min egen feil selvfølgelig!!

Vet hva jeg bør og ikke bør gjøre….

Vet at uansett så travelt jeg har det, så MÅ jeg trene jevnlig

Men har jeg gjort det???

NOPE

Har utsatt og utsatt

Løftet og løftet

……………..så smalt det selvfølgelig

Som det har gjort før…

Deler derfor et blogg innlegg fra i fjor

Da lå jeg på samme måte som nå

Og fortvilelsen er like stor nå som da…..

Vanligvis er vi bestevenner

Vi gjør alt mulig sammen;

jogger

står på ski

trener hardt

padler kajakk

jobber

spiller golf

bærer tungt

elsker hardt fysisk arbeid

bestiger fjelltopper

vi har det så utrolig gøy sammen

opplever så mye

utforsker verden

utfordrer oss selv

elsker livet

og elsker hverandre

men noen ganger svikter du meg

nekter å være med

prøver å stoppe meg

boikotter planene mine

hvisker; «du er for gammel»

Du er rett og slett ondskapsfull

urettferdig

og vanskelig….

JA JEG SNAKKER OM DEG – RYGGEN MIN!!

Kan du være så snill å skjerpe deg?

Nå strekker jeg ut en hånd til deg

Biter stoltheten i meg og tar det første steget

hvisker et stille; «skal vi være venner igjen?»

«Unnskyld det var ikke meningen å behandle deg dårlig»

«skal ikke gjøre det mer»

«i alle fall ikke med vilje….»

Husk på hvor gøy vi har det sammen når vi ikke krangler!

Hva sier du?

Jeg skal slutte å være sur

hvis du slutter å gjøre vondt

DEAL?

JEG ØNSKER ALLE MINE LESERE EN SMERTEFRI TORSDAG

                                                 ❤❤❤

En utålmodig sjonglør 😓

 

Planen er klar…..

Det er bare til å sette i gang….

Skulle helst vært påbegynt i går……

MEN:

Det må søkes kommunen og vente i 3 uker på svar…

Men før det…… må snekkeren komme og tegne fasade endringene vi ønsker og faktisk sende inn søknaden…

Men vi må først få svar på garasjesøknaden fra kommunen…fordi det ikke er vits å lage ny inngang på endeveggen om ikke det kommer garasje på den siden…

Innvendig kan vel snekkeren begynne å jobbe…??

Joooo…… men da må elektrikeren først komme å fikse løse ledninger og nye kontaktpunkt…

…..og da må rørleggeren komme for å bytte varmtvannsberederen.

Kjøkkenet skal bestilles for det tar 6 uker før det kommer….

……men da må snekkeren komme med eksakte  mål på hvor høyt gulvet blir etter lydisolering…

………men da må elektrikeren komme og fikse det elektriske som skal legges i gulvet…..

og ikke minst rørleggeren som skal legge rør til det nye kjøkkenet..

Jeg føler meg som en sjonglør med 1000 baller i luften samtidig… 😓😓

Ikke nok med det:

Huset mitt skal selges….

Så samtidig med prosjektet i vårt nye bo….

Har jeg i  huset som skal selges:

malt all furu hvit

alle lister som manglet er blitt satt opp

skader og mangler er fikset

ny fugemasse her og der…

+ flyttet masse av tingene ut i vårt nye bo, hvor det egentlig ikke er plass til noe akkurat nå….

I påsken klargjorde vi salgsobjektet for fotografering som skulle skje uken etter:

Huset ble vasket og alt overflødig og personlig  ble stuet i skuffer, skap og garasje….

Man skal visstnok få «hotell-følelse» når man ser bilder eller kommer på visning…🤔

Uteområder ble ryddet…

Høytrykkspylt – men det endte med at vi fikk vår helt egen skøytebane….

Ute blomster ble kjøpt inn….men de må selvsagt stå innendørs pga kulden…

Hagemøbler ble satt ut med puter og det hele……men der kunne vi selvsagt ikke sitte….det var jo -5 grader….

Kl 08.15 skulle fotograf komme og alt var klart.

Kl 07.10 kommer melding om sykdom og utsettelse…🤤😝😫

NEI!!!!!!! IKKE AKTUELT!!!!!

Jeg trumfet gjennom at de måtte få sendt en annen…

Hun kom 16.00….

15.50 begynte det å snø….

Men bilder ble tatt – de innomhus ble nok bra…

og heldigvis har min svoger tatt drone-bilder av huset i strålende sol i løpet påsken 🙂

Så ting kommer på plass….

Det går selvsagt aaaaaaalt for sent for en utålmodig sjel……

men men…….

Hussalg er planlagt til om et par-tre uker….

Og i går begynte «noen»  av fagfolkene å jobbe i vårt nye bo….

SATSER PÅ Å VÆRE PÅ PLASS TIL JUL……. 😁

HA EN STRÅLENDE HELG ALLE SAMMEN

❤ ❤ ❤

vi skal bruke helgen på å rive vegger…..

 

Prosjekt FINN.NO…folk er virkelig rare!!!!

ANNONNSE:

Nesten ubrukte Katarina kunstløp skøyter selges kr 100,-

Potensiell kjøper: «Hei. Jeg vil gjerne kjøpe skøytene. Kan du levere dem til meg i byen?»

???????

(Ja selvsagt gidder jeg å kjøre inn til byen. Betale 48 kr i bompenger, 30-40 kr i parkering for å lever skøyter som jeg skal ha 100,-kr for…)

MEG: Nei, beklager….

ANNONSE:
Adidas overtrekks bukse selges kr 75,-

Potensiell kjøper: 50 kr. OK?»

MEG:Ja ok, du kan få den for 50 kr.

Potensiell kjøper: Bor i Arendal»

MEG;Da må du evt. betale porto

Ikke så potensiell kjøper lenger: BEKLAGER!»

MEG:Det går bra, har en annen som er interessert.

Ikke så potensiell kjøper lenger: BEKLAGER; NEJ»

??????

(koster 115,- å sende den….)

ANNONSE:

Bombay skjenk selges kr 600,-

Potensiell kjøper: Vi vil kjøpe skjenken»

MEG;OK. dere må komme 2 stk som kan bære den selv.

Potensiell kjøper: er det mange trapper å bære den ned?»

MEG:Det er ca 10-15 trappetrinn og et stykke gjennom hagen til parkeringsplass.

Potensiell kjøper: ok»

Om kvelden dukker det opp et ektepar.

Mannen står krokbøyd ved bilen; » eg klarar ikkje gå opp der, eg e så dårlig i beina»

???????

Så kjæresten min og damen stavrer seg ned ett og ett trappetrinn og videre gjennom hagen med den tunge skjenken……mens mannen står fornøyd med bilen og venter…

Annonse:

SONY XPERIA vanntett mobil selges – GI BUD

«Jeg ønsker å kjøpe mob for 300 kr»

Jeg har fått et bud på 400 kr,-

«Men jeg vil kjøpe den for 300 kr»

???????

Men ting blir solgt 🙂

Og rot forsvinner…. 🙂

Ski

Gamle fjellsko

LP plater

strikkejakker

gamle mobiler……

Vi minimerer lagrene våre…

tømmer hyller for ting som aldri blir brukt

DEILIG!!

Og penger blir det også av det…

vi setter de på ferie kontoen vår 🙂

Kanskje Golf i Thailand ???

……men brudekjolen fra 1991 er det ingen som vil ha….

Ønsker dere alle en strålende uke som kommer!!!

Ha fokus på opplevelser, gode venner og familie – TING kan ikke måle seg med det

❤ ❤ ❤

 

WHO – EU – Presse – Norske politikere…og lille meg

NOR EMT

( Norwegian Emergency Medical Team)

Vi våkner opp til en kald, men flott morgen.

Det er fredag 2/2 og klokken er 07.00 når reveljen går…I dag er dagen vi har ventet på og gledet oss til

WHO skal sertifisere NOR EMT 1

Vi gjør den siste innspurten for å få klinikken i stand

 og så braker det løs…

Det starter med en styrt-fødsel med blødning og et barn som ikke puster…

Vi får barn med astma, åpne leggfrakturer, store traumer, brannskader og lettere sykdommer…

I løpet av 6 timer får vi mer enn 75 «pasienter» gjennom klinikken…

de som arrangerer selve øvelsen har virkelig gjort en fantastisk jobb..

Det er markører i alderen fra 6 mnd. til pensjonister..

de spiller fantastisk og det er lett å leve seg inn i øvelsen…

de som har sminket dem er virkelig profesjonelle og det er ikke vanskelig å tro på «skadene»

Og midt oppe i alt dette dukker EU – WHO og Bent høye opp…

Det har vi jo ikke tid til…

vi må jo behandle pasienter!!

Det hele blir veldig realistisk og de besøkende liker vårt engasjement i pasientene

Plutselig har 6 timer rast forbi

Har vi spist ????

tja kanskje noe sjokolade…

Drukket noe??

Ikke nok i alle fall – for ingen har vært på do de siste 6 timene….

Vi lærer av det også, må huske å passe på oss selv – ta vare på hverandre…

Vi rydder

spiser middag

                                      real turmat gjør susen 😉

og møtes til samling og debrief…

VI ER GODKJENT!!!!

reportasje i VG

Det gjør noe med en å være i et sånt team

Man kommer så tett på hverandre

møter mennesker med samme engasjement som en selv

Ønsket om å reise ut å hjelpe andre mennesker i nød står sterkt hos alle i gruppen

Vi er alle giret etter 4 dager med øvelse

Skal bare hjem å dusje så er vi klar for utsendelse

( «kattevask» på Akershus festning sitt offentlige toalett er likesom ikke helt det samme….)

Sliten og inspirert lander jeg på Flesland sent lørdag kveld, med mange fine opplevelser og nye venner» i bagasjen»

Ha en strålende helg alle sammen

❤ ❤ ❤

 

 

 

 

STORSTILT ØVELSE PÅ AKESHUSFESTNING!!!

Alarmen vekker med kl. 04.00

Taxien kommer 04.45

Vel fremme på Flesland får den hyggelige hilsenen fra damen på Starbucks meg til å smile for første gang denne morgenen ( til tross for at navnet er skrevet feil :))

Flyet letter 06.10

Fra regntunge Bergen

«God morgen Vinter Oslo»

Tid for sertifiseringskurs med EMT (= Emergency Medical team)

Vi møter presis kl. 08.00 på Thon airport hotell for utlevering av personlig utstyr – heretter kalt PU ( fra nå av er det kun militær sjargong som gjelder 🙂

Så er det avgårde til camp location:

AKERSHUS FESTNING 🙂

Hele dagen, kvelden og deler av natten går med til bygging av camp:

Utslitte kryper vi i soveposen kl 01.30 –

jeg er sjeleglad for at ikke jeg skal ha streifvakt i natt ( har vært våken i nærmere ett døgn nå….)

Men streifvakten kommer natten etter – kl. 04.00 – 05.00.

Trøtt i tryne nyter jeg nydelig månelys og det faktum at jeg kan administrere både «heaterne» til teltet og strømaggregatet..

Det har jeg lært i løpet av dag 2 🙂

Føler meg flink 🙂

Nå begynner det å haste

den store øvelsen skal i gang 3 dag kl. 11.30

Representanter fra WHO – EU og Bent Høie skal komme.

Vi skal sertifiseres til å kunne dra ut i verden, til katastrofe områder og hjelpe andre med vårt transportable sykehus/klinikk ( eller i verste fall ikke godkjennes….)

Teltene er oppe, men klinikken inne i teltene langt fra ferdig….

Vi jobber på spreng…

BLIR VI FERDIG??????

Følg med i neste blogginnlegg på lørdag – da kommer rapport fra selve øvelsen og resultatet 🙂

Ha en strålende uke alle sammen

❤ ❤ ❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUSEN TAKK!!!

Tusen takk for mine 2 øyne

Med dem kan jeg se naturens vakre farger, mektige fjell og solnedganger som tar pusten fra meg.

Med dem har jeg kunnet beundre mine flotte barn vokse opp:

Noen ganger lar jeg dem hvile dovent på min flotte kjæreste:

Andre ganger stråler de i kjærlighet når våre blikk møtes

Med dem kan jeg utøve mitt yrke med presisjon og overvåkenhet…

med dem kan jeg se langt etter golfballene jeg slår….

Og det er langt 😁😁🏌🏌

Med dem har jeg lest utallige bøker og brukt dem kritisk på mine egne skriblerier….

med dem kan jeg oppdage farer…

….vise mine venner at jeg bryr meg om dem

…..se andres smerte og uttrykke medfølelse og empati

…..se urett og urettferdighet

med dem kan jeg uttrykke sinne, kjærlighet og lykke

Med dem kan jeg se godheten i mennesket:

med dem kan jeg gråte både i sorg og i glede

Og når jeg er trett og lukker dem….så lar de meg hvile

 MEN

Hva har skjedd de siste årene???

Hvorfor nekter de å lese små bokstaver???

Hvorfor er ting så uklart når det kommer for nær???

Jeg må vel bare akseptere at mine øyne også blir trette…..

trette av alt jeg har sett og lest….

Så jeg må vel la dem hvile iblant…

Heldigvis kler jeg hjelpemidlene godt 😁😁😁

Tusen takk for mine øyne og alt det vakre de har – og får se….

Ha en fortsatt fin uke alle sammen….

……og hold øyene åpne for vakre hverdags øyeblikk

❤❤❤

Hva føler jeg egentlig???

Når livet plutselig byr på store endringer

Når jeg blir utfordret

Når grensene blir pushet

Hva føler jeg egentlig?

Hva føler du??

Er jeg redd?

Eller er jeg bare opprømt?

Kanskje jeg er forelsket??

Det er rart, men kroppens reaksjon er veldig lik i disse tilfellene…

Hvorfor er noen mer modig enn andre?

Hvorfor styrer noen unna utfordringer, mens andre styrter inn i dem…

Hva gjøre jeg?

Tja…. noe midt i mellom…….

Jeg liker å kjøre fort på motorsykkel…

Jeg elsker berg og dalbaner!!

Jeg reiser meg gjerne i en stor forsamling og tar ordet sånn helt på sparket…

MEN, jeg er jo ikke helt rolig og avbalansert innvendig når det skjer…

Jeg er jo nervøs og noen ganger redd….

MEN, jeg dør jo ikke av det!!

Bankende hjerte, blussende kinn, svette armhuler – som sender ut massevis av feromoner (= et duft stoff, et kjemisk signalstoff som utskilles fra kjertler) og store pupiller. Dette er reaksjoner som oppstår på adrenalin som utløses i kroppen vår. 

Jeg liker det rushet som kroppen gir i slike situasjoner

Kjenne på usikkerheten

Ta kontrollen over følelsene – i stedet for å la følelsene kontrollere meg

Det føles som en seier

Som en kamp jeg har vunnet…

Tenkt på det neste gang noe skremmer deg –  kanskje du EGENTLIG ikke er så redd? ??Kanskje du bare er opprømt?

Omfavn den følelsen som du gjør det når du er forelsket – for sannheten er at reaksjonen i kroppen er ganske like i begge tilfeller…

Du skal selvsagt ikke ta unødige sjanser eller utsette deg for stor fare…. Men kanskje den endringen i livet ditt ikke er så farlig likevel?

Kanskje du skal finne en annen jobb, dersom du ikke trives?

Kanskje du skal komme deg ut av det forholdet du ikke har det godt i?

Kanskje du skulle legge ut på den reisen du alltid har drømt om?

LIVET ER HER OG NÅ!!!!

LEV DET!!

❤ ❤ ❤

 

Jeg blir motarbeidet!!!

Noen ganger så spiller vi på lag

Vi får ting gjort

Vi er effektive

Vi er suksessfulle

 

Jeg setter meg mål

og i starten jobber vi begge mot å nå det:

Jeg skal trene daglig og bare spise sundt!

De første dagene er det ingen problem..

Jeg står på

Har trua

Er sta og har ståpåvilje

 

 

Så skjer det plutselig noe

en endring….

et skifte….

Jeg blir motarbeidet

Det er som om noen setter pinner i hjulene..

legge humper i veien…..

» du fortjener å slappe av…»

«Klart du kan spise sjokolade, du har jo vært så flink i mange dager…»

«En kosedag gjør vel ingenting?»

Hvem er dette som boikotter meg?

Som med viten og vilje vil ha meg til å misslykkes?

Det samme skjer med prosjekt; Bok

I perioder er vi begge overbevist om at jeg skal lykkes

Bli publisert

Få boken min i bokhyllene

På bestselgerlisten!!!

Men plutselig blir tvilen sådd

«Er du virkelig god nok?»

«Husk det er sikkert mange som skriver MYE bedre enn deg»

«Det er mange om beinet»

«hvorfor skulle du være den heldige??»

Hvordan er det mulig å skifte mening om meg så fort??

Hva har jeg gjort for å fortjene en så dårlig venn?

Som ved den første tunge bakken prøver å overtale meg til å gi opp??

Jeg syns det er dårlig gjort

Og noen ganger ønsker jeg å kvitte meg fullstendig med denne vennen

Men jeg vet at når vi samarbeider

Når vi begge har troen

Så er det ingen som bakker meg opp like sterkt

Ingen som klarer å pushe meg like hardt

Ingen som tror mer på meg

Jeg må bare bli enda flinkere til å ignore det som er negativt

Lukke ørene for tvilen…

Ikke tro på allt det negative som blir sagt

Jeg har egentlig ikke noe valg…..

Stemmen i hodet blir jeg nok aldri kvitt! 🙂

ØNSKER DERE ALLE EN FLOTT UKE SOM ER LIKE RUNDT HJØRNET..

❤ ❤ ❤

IT´S ON!!!

Dette skal 2018 være for meg;

Året jeg løper Bergen Halv-Maraton på under 2 timer

 sist løp jeg på 2,03

Året jeg fullfører Bergen fjellmaraton

 har gått 7 fjells-turen, men aldri prøvd meg på fjellmaraton

Året jeg fullfører min andre roman

 min første roman ble refusert i 2009, så jeg prøver igjen med #2

Året jeg flytter til Eidsvågneset

 ikke feil å drikke vin med kjæresten til denne utsikten 🙂

Året jeg kommer under 30 i handicap

gikk fra 54 til 31 i fjor….

Året jeg trener enda mer jevnlig enn året i fjor

 var ganske flink store deler av året i fjor, men avsluttet elendig

Nok et is-bade år!

badet hver uke i 2017 (bortsett fra sommermånedene – de er for pyser 🙂

2018 er året jeg skal :

spise sunnere, ha enda mer gøy, elske oftere, tilbringe mer tid med unger og familie, danse mer, le mer, synge mer, reise, nyte naturen, nyte kjæresten, nyte livet, feire stor dag 50!!! ( Ja jeg gjemmer det innimellom her så bare de ivrigste leserne får det med seg…:0)være mer med gode venner, stå på ski, spille golf, gå turer, kanskje jakt?,bestige nye fjelltopper, utfordre meg selv på nye ting, bidra til godt arbeidsmiljø på jobb, ikke begynne å røyke, nyte vin (men ikke for mye), være ærlig, være snill, være meg selv…… 

Er dette nyttårsforsetter?

Nei….det er planer! Planer som gir meg noe å strekke meg etter, som gir meg mål og gjør det lettere å organisere livet mitt.

Oppnår jeg alltid mine mål?

NOPE…..men jeg prøver og gjør mitt aller beste….

Jeg forventer aldri mer av meg selv!!!

HA EN FORTSATT FIN UKE

( i dag er det lillelørdag 🙂 Snart helg!!!)

❤ ❤ ❤